Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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754 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 16,80g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Medifood Smartshake. Mittagessen: Droewors, Woolworths Salami Sticks, Walnuts. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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