Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2013
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4884 kcal
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Fett: 170,69g | Eiw: 194,72g | Kohlh: 336,60g.
Frühstück: Cepita Naranja Light, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat. Mittagessen: Cerveza Normal, Branca Fernet, Hamburguesa con Queso, Sandwich de Miga, Empanada de Pollo. Abendessen: Banano, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Milanesa de Ternera, Whisky, Champaña. Snacks/Sonstiges: Helado de Chocolate. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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