Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2013
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Linessa Gouda Light in Scheiben, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Brötchen, Nestle Caro, Milch 1% Fett, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Mittagessen: Erasco Gemüse-Eintopf, Langnese Domino. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Uniekaas Ziegenkäse Lactosefrei, Linessa Light Salami 1A, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Gebirgsjäger Jagdwurst. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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