Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 91,10g.
Mittagessen: Frutã Polpa de Abacaxi, Alface, Qualitá Tender Suíno, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Gomes da Costa Filé de Sardinha em Molho de Tomate, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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321 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Caminhada - 32 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mpaivabueno's Gewichtsverlauf
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