Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 26,64g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 223,97g.
Frühstück: Галичина Кефир Нежирный, Банан. Mittagessen: Своя Лінія Олія, Овсяные Хлопья, Яйцо. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Какао, Мёд, Мандарин. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко Айдаред, Банан. mehr...
|
|
1615 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
|