Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Sol Gelatina de Limão , Suco de Abacaxi, Alface de Folha Verde, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Carne Moída. Abendessen: Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Yakult Suco de Maça. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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