Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Monster Beverage Monster Rehab. Mittagessen: Cheddar Cheese , Bacon, Boiled Egg, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grilled Chicken. Abendessen: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Snacks/Sonstiges: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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