Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Hurma, Avokado, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Acıbadem Kurabiyesi, Elma. Abendessen: Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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