Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Hurma, Avokado, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Acıbadem Kurabiyesi, Elma. Abendessen: Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balteringatnight's Gewichtsverlauf
|