Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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115,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1012 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 30,24g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Mittagessen: Zucchini , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Summer Squash, Lettuce, Cherry Tomatoes, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Abendessen: Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: BSN Isoburn, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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