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Otra semana de vacaciones pero esta vez con algunos excesos. No quiero pasarme. jajajaja. Vamos a retomar primero
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47,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Durazno, Uva Negra, Ilolay Queso Crema Clásico, Almendras, Nueces, Ser Yogurt Natural, Banano, Manzana Verde, Hileret Azucar Light. Mittagessen: Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Carrefour Aceite de Girasol, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada, Huevo, Espinacas, Vino Cabernet Sauvignon. Abendessen: Esnaola Dulce de Membrillo, Uva Negra, Vino Cabernet Sauvignon, El Noble Tarta de Espinaca. Snacks/Sonstiges: Carrefour Copos de Maíz, Durazno, Hileret Azucar Light, Banano, Nueces, Almendras, Ser Yogurt Natural, Ilolay Queso Crema Clásico, Manzana Verde, Tostadas de Pan Integral, Carrefour Tostadas de Arroz, Punta del Agua Queso Cremoso , Carrefour Tostadas de Arroz. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
total - 4 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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