Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Сушеный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
7389 шагов - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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