Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 152,85g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 279,78g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Mittagessen: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Abendessen: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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cemtolga_0707's Gewichtsverlauf
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