Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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106,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Chleb Razowy. Mittagessen: BioTech USA Iso Whey Zero, Żabka Sałatka Carne De Sol. Abendessen: Mrągowska Maślanka Naturalna , Babka Ziemniaczana. Snacks/Sonstiges: Salami. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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karolekst's Gewichtsverlauf
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