Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Мармелад, Пряник, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Плов со Свининой. Abendessen: Вафли, Цикорий с Молоком, Помидоры, Миндаль Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Индейка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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albina77788's Gewichtsverlauf
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