Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Сыр Леаус Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Моя Семья Сок Ананас Маракас, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Kinder Молочный Ломтик. Mittagessen: Куриная Отбивная, Три Правила Домашний Компот. Abendessen: Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Сулугуни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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