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Heute ist leider so ein Tag, an dem es mir schwer fällt stark zu bleiben :(
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117 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: GutBio Karotten, Gut & Günstig Quark 40%, Salatgurke, Rote Paprika. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Porree, Rote Paprika, Möhren, Blumenkohl (Gefroren), Chinakohl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Action Energy Drink, Nescafe Latte Macchiato, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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ela8587's Gewichtsverlauf
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