Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 208,33g | Kohlh: 278,70g.
Frühstück: 새우, 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 사과, 블랙 올리브. Mittagessen: 새우, 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Abendessen: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Snacks/Sonstiges: 사과, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. mehr...
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konstantes Gewicht
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