Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
589 kcal
|
Fett: 14,33g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Banana Caturra, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis, Alface. Abendessen: Itambé Leite Condensado. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Garoto Baton Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. mehr...
|
|
500 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|