Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Чернослив, Сыр Российский, Гречка Отварная, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Хлебец. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Деревенское Молочко Рикотта, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Кефир 2,5%, Деревенское Молочко Творог 5%, Абрикосовые Косточки, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина0992's Gewichtsverlauf
|