Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Asli, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Kelapa, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Endah diet's Gewichtsverlauf
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