Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 103,04g | Eiw: 136,99g | Kohlh: 194,13g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Голец, Болгарский Перец, Каждый День Сыр Сулугуни, Fit Parad Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Назад в Детство Зефир со Вкусом Творога, Дары Природы Фундук , Чернослив, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Отварные, Баранина Отварная, Свеклы, Магнит Хурма. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|