Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 134,83g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Бухта Изобилия Минтай Филе, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Иван Поддубный Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|