Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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159,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Макфа Макароны Отварные, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные. Mittagessen: Белый Хлеб, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Картофельное Пюре. Abendessen: SPAR Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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