Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
136,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 96,19g | Eiw: 198,29g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Каждый День Вишня Замороженная, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Апельсин, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Чеснок, Китбай Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|