Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 61,18g.
Frühstück: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Vitapão Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Café. Mittagessen: Matte Leão Chá Matte Natural, Clight Suco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Molho Bolonhesa, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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