Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Хлорелла (ИП Ненашев ДВ), Спирулина (ИП Ненашев ДВ) Спрессованная, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Consumed ОМЕГА-3 ПНЖК 35%, Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Mittagessen: Курага, Чернослив Свежий, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina Strokina's Gewichtsverlauf
|