Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Апельсин, Киви, Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Mittagessen: Лазанья. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Snacks/Sonstiges: Безе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
|