Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: Dr. Oetker Chá Verde com Menta, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Beterrabas, Frango Grelhado, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Pimentão Verde, Cebolas, Patinho Grelhado, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã, Sal. Abendessen: Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Brasileiro Café, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Canela. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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