Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 59,27g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Квашеная Капуста. Abendessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Запеченная или Жаренная Рыба, Велком Колбаса Кальяри, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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