Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 37,42g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Вода из под Крана. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Fitaki Сыр Фета, Баклажан, Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: МЖК Горчица, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
|
|
2299 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliy-a's Gewichtsverlauf
|