RenPalmer's Notizen, 27 Jan 21

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итого: -1,6кг
58,1 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2021:
1161 kcal Fett: 48,90g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 118,63g.   Frühstück: Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Банан. Abendessen: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Corny Big Chocolate-Banana, Ашан Курица Гриль в Маринаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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