Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Кофе, Белый Хлеб, Сыр, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Сыр, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Mivimex Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Настёнка Волкова's Gewichtsverlauf
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