Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 239,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Жареным Луком, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Romeo Rossi Паста. Abendessen: Подсолнечное Масло, Самокат Хлеб Деревенский, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Agama Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Картофель Фри, Макдоналдс Соус Сырный, Достаевский Бургер BBQ, Леденец, Фруктоза, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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