Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Campina Сливки Порционные, Твердый Сыр Пармезан, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Призма Яблоко Зеленое, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|