|
Собиралась достигнуть цели 55 кг ещё две недели назад! Итог?? Я все ещё плаваю вторую неделю между 55,7 и 55,2.... Питание такое же по калорийности, откуда эти надбавки неизвестно... Каждый раз после такого опускаются руки или хочется вообще сесть на голод какой-нибудь, но понимаю, что будет только хуже, организм будет в стрессе. Просто так обидно, что пол-месяца топчусь по непонятным причинам на одном месте и никак не увижу хотя бы 55 кг.
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
453 kcal
|
Fett: 12,31g | Eiw: 11,04g | Kohlh: 74,68g.
Frühstück: Варенье, Магнит Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рассольник. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|