Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 401,12g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich, Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Abendessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (). Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Mr Kipling Apple Pie (), Cadbury Twirl bar. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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