Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
42,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Яблочный компот. Abendessen: Рис Вареный, Велком Сосиски Молочные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Сладкие Шоколадные Конфеты, Акконд Геометрика, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яблочный компот. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|