Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Шоколадница Чай Облепиховый, Rio Mare Тунец в Подсолнечном Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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