Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Mangos, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Netto Lachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Aldi Bio Leinsamen Brot, Kaufland Feta G.U., Gemischter Salat, Strauchtomaten. Abendessen: Riesling, Teriyakisoße, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Bamboo Garden Mie Nudeln, Entenbrust. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Minamie's Gewichtsverlauf
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