Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 231,29g.
Frühstück: Котлеты рыбные, Хлебопек Хлеб Литовский, Хурма. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты рыбные. Abendessen: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Капкейки маковые, Зефир, Толстолобик, Хурма. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|