Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 36,63g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Boni Gouda Jong, Delhaize Kerstomaten, Body & Fit Low Carb Protein Bread, Weight Watchers Kippenwit. Abendessen: Spinaziepuree, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets. Snacks/Sonstiges: Koffie, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Puntpaprika. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
|