Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 104,55g.
Frühstück: Йогурт Питьевой Италия , Bio Молоко Био Италия , Кофе (Эспрессо), Морковный Торт Италия . Mittagessen: Равиоли с Лисичками и Рикотой, Соус из Шампиньонов Италия. Abendessen: Увелка Гречка Вареная, Печень Куриная Италия . Snacks/Sonstiges: Капучино, Fratelli Beretta Prosciutto Crudo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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