Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Словяночка Ряжанка, Банан, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Салтовский Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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