Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Шампиньоны, Ашан Шийка Деликатесна, Спецзаказ Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ашан Багет Французский . Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом . Abendessen: Ашан Голубцы по Корейски, Галичина Кефир 1%, Брокколи, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yogiky18's Gewichtsverlauf
|