Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 45,68g.
Frühstück: Anchor Butter, Toasted Multigrain Bread, Soft Boiled Egg. Abendessen: Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Sonstiges: Tesco Roasted Monkey Nuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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steve J J's Gewichtsverlauf
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