Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Львівські Круасани Круасан Галицький, Яйцо, Гречневая Крупа, Груша, Яблоко Семеринка. Abendessen: Апельсин, Яблоко Семеринка, Жареная Картошка, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Гематоген. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
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