Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 86,75g.
Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Eru Holland Goudkuipje Sambal /Piment, Kaufland Weizenmildes. Abendessen: Bofrost Bratkartoffeln, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Snacks/Sonstiges: K-Classic Pistazien, Veltins Pilsener. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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