Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 49,80g.
Frühstück: Clara de Ovo, Suco de Limão, Presunto de Peru, Prezunic Queijo Prato. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte , Mamão Formosa, Morangos. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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crica33's Gewichtsverlauf
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