Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Адыгейский, Милка Печенье , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Abendessen: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Хачапури. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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