Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 44,07g.
Frühstück: Panqueca de Banana. Mittagessen: Peito de Frango, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Equaliv Colágeno , Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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